к расписанию

 

Владимир Демух - преподаватель групп "Йога для начинающих", "Интервальная йога для похудения", "Йога для здоровья".

На своих тренировках по йоге я всегда стараюсь добиться максимального эффекта даже на начальном этапе освоения простых вариантов асан, и пранаям(дыхательные техники).

Учитываю индивидуальные  особенности каждого, так чтобы в процессе практики асан исключить вероятность травмы или ухудшения состояния, особенно если существуют уже известные проблемы со здоровьем.

В структуре тренировочных программ я применяю отработанные и проверенные временем рабочие и разносторонние схемы.

Йога для здоровья

Опыт работы:

В 1996г заинтересовался оздоровлением, постепенно поменял привычки в питании. В это же время начал заниматься медитативными практиками, и Хатха йогой по книгам и видео. 

В 2002г поехал на семинар А.Лаппы в г.Новосибирске, там получил вводные представления как строится практика на начальном уровне. Заниматься без наставника, самостоятельно сложно, в Омске в то время не было никаких инструкторов, а практической информации не хватало. 

В 2003г уехал в Москву, там посещал регулярные  занятия хатха йогой в Аштанга Йога Центре и семинары ведущих преподавателей по направлению хатха-йога. 

В 2005г мне предложили провести занятия по йоге на время отпуска одного знакомого инструктора. После этого я понял что преподавание йоги для меня прекрасная возможность развиваться в йоге самому и помогать людям. 

В 2006 вернулся в Омск и уже здесь продолжил преподавательскую Деятельность в студии йоги. 

В 2007г получил сертификат инструктора хатха-йоги от Федерации Йоги г.Москва.

С 2008 года по настоящее время преподаю йогу в студии "Джая"


В 2010 получил посвящение в крия-йогу у Шибенду Лахири. 

В 2013г  был на семинаре Артема Фролова получил вводные знания в йога терапию, стал глубже понимать базовые принципы терапевтической и травмобезопасной практики асан для позвоночника.

В своей работе инструктором  учитываю уровень практикующих, и предлагаю адекватный по сложности комплекс асан и пранаям хатха йоги.

В своих тренировочных программах использую сбалансированный подход к практике хатхайоги, позволяющийзаниматься, для здоровья, так и для того чтобы успокоить ум ипочувствовать медитативно-созерцательноесостояние.

 

Сертификат по йогатерапии

 

 

Яндекс.Метрика