Вводное занятие по светской медитации

На нем мы с вами сбросим завесу загадочности с этого слова и разберемся:

1. что же это все-таки такое?

2. что нужно делать для того, чтобы получить результат от такой практики?

3. каких собственно результатов мы можем ждать от этой практики?

4. как практика медитации может улучшить мою жизнь?

5. разбавим теорию ментальными упражнениями, которые позволят почувствовать вкус той самой осознанности, о которой сейчас так любят говорить.

Вы сможете задать все интересующие вас вопросы по обсуждаемой теме и решить, нужна ли вам практика медитации, может ли она быть полезной для вас, может ли улучшить ваше качество жизни.

Занятие проведет сертифицированный йогатерапевт Вейхлер Ирина

Дата и время: 24 марта 11:00

Стоимость: 500 р

Место проведение: йога студия «Джая»